8868体育部長徐國富教授積極組建的健走百歲俱樂部得到了校工會、離退休辦的大力支持，也引起了學校黨政領導的高度重視和參與🚶🏻‍➡️，通過14個月425天的健走活動📉，經過兩次針對性的體檢。常年堅持的同誌生化指標發生了顯著性變化，特別是有病史的同誌🚁，有了較為明顯的好轉👍🏼，據統計今年迎春慰問退休職工病號241人📔，比去年減少72人，減少率達23%😚，在職職工病號45人，比去年減少了20人🧘🏽‍♀️，減少率達44.44%。

我們老倆口一個77歲，一個73歲◽️⚅，在路上碰見熟人🍎，他們都說：“老王👍🏽，你們倆口越活越有精神。”實際上是這幾年除了合理調配營養外🍆，主要是加強了鍛煉，也就是健步走，前幾年腰腿不對勁👨🏻‍🎨，沒有少跑醫院🫧，近兩三年參加了健走百歲俱樂部，有規律健走以來，沒有再進醫院了，腰腿不對勁的現象也消失了🧚🏼‍♀️。

我老伴她的病就更多，主要有內風濕📍🩸、有心臟病👩🏻‍🦯‍➡️、口袋常年帶著救心丸，現在上午出去買菜轉一圈🧏🏿‍♀️，下午大操場再轉幾圈，現在內風濕的疼痛不再發生了，心臟病的藥也用不上了，我們感謝8868体育徐國富教授為我們老同誌搭建的健身平臺，我們深深體會到健步走給健康帶來的甜頭，老年健康活著就是幸福🎚，人活百歲不是夢。

健走百歲俱樂部會員

王厚恭 徐秀英