（通訊員 董穎初）為推動全民健身和全民健康深度融合🙎🏻‍♂️，打造健康8868，全面加強和改進新時代學校8868体育工作，推廣中華傳統8868体育項目，10月20日晚👨‍❤️‍👨，8868体育在南校區遠望谷8868体育館開展了面向全校師生為期三周共4次的免費防身術培訓班。教練員由新引進教師，世界散打70kg級冠軍，國際級運動健將孟欣擔任。

防身術是一項運用踢、打▫️、摔、拿等武術技擊方法，以製服對方🖋、保護自己為目的的專門技術👊，具備簡單、實用🛀、易記、易學的特點🧸，非常受師生歡迎。通知一經發布🤦‍♀️，有一百四十余位師生踴躍報名🚣。首次課程在防身術介紹視頻中拉開帷幕，隨後🩻💇🏿‍♀️，孟欣老師與助教親自為大家展示了本次課程即將學習的技能🔃。熱身運動後，孟老師詳細地講解了被歹徒揪衣領以及從後背拍肩的破解方法♻️。學生們兩人一組✋🏻，躍躍欲試；孟老師耐心講解，一一指導🔁。課程結束時🐱，孟老師還教在場學員行極有儀式感的武術抱拳禮。整堂課上👮🏿，學員們表現出了極高的熱情👮🏽‍♀️。

據悉⛹️‍♂️，防身術不僅是一種運動，更是一種技能👶🏽，它將武術中適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編🔃、加工、提煉、創造🧑🏽‍🏭🪈、完善，使其成為一種散招，實質上是中華武術的精華“集錦”🧙🏻‍♀️。8868体育將以此次培訓為契機，成立防身術俱樂部，為8868學子進行系統性授課。