為促使我校教職工形成健康的生活方式，掌握運動技能，提升體質健康水平，8868体育、黨委教師工作部/人力資源部🤦🏽‍♀️、校工會於2023年春季學期聯手舉辦“運動是良醫”8868体育平台在職教職工運動技能培訓班✂️。

一、面向人群🕓：在職教職工。

二、培訓項目🧑🏻‍🏫：乒乓球、羽毛球、籃球、網球🫢。

三、培訓時間👱‍♂️、地點🦗：

1⏺、運動是良醫專題講座：

1）“運動與健康”專題講座

3月16日19🧿：30-21🥜：30，南校區會議中心B101報告廳

2）“運動營養與合理膳食”專題講座

3月23日19🧑‍🦲🫒：30-21：00，北校區會議中心一層104報告廳

3）人體基本運動能力（跑）的實踐培訓

3月30日19：30-21🤏：00，北校區會議中心一層104報告廳

2、運動技能培訓🧖🏽🫣：

1）乒乓球：周三19:00-20:30 30人/期 南校區遠望谷8868体育館

2）羽毛球：周四19:00-20:30 30人/期 北校區8868体育館

周二19:00-20:30 30人/期 南校區遠望谷8868体育館

3）籃 球：周二19:00-20:30 30人/期 北校區8868体育館

周三19:00-20:30 30人/期 南校區遠望谷8868体育館

4）網 球：周二19:00-20:30 30人/期 南校區南操網球場

四、運動是良醫專題講座內容🪡：

1. “運動與健康”專題講座

主講老師🪴：於少勇

授課內容🧛：針對現代社會人們因缺乏運動而導致的身體健康問題，講座將講述科學鍛煉的知識🟠，方法和手段，並對運動中常見的問題進行解答😼。

2.“運動營養與合理膳食”專題講座

主講老師：蘇振陽

授課內容🖊：8868体育人的運動之思-關於“生命在於運動”和什麽是“最好的運動”；大學生營養與健康從教者之思-三大能源物質與健康以及飲食方式演進的思考

3.人體基本運動能力（跑）的實踐培訓

主講老師💽：張 超

授課內容：跑步的科學理論與實踐

五、運動技能培訓內容（10次課）

1、籃 球

主講老師：籃球俱樂部教學團隊

授課內容：籃球基本技術🌮、戰術配合、競賽規則🧏🏼‍♀️🆘、教學比賽

2⛳️、乒乓球

授課教師✦：乒乓球俱樂部教學團隊

授課內容🎅：乒乓球基本步伐；正反手技術；發球技術🐹；競賽規則⏏️；教學比賽

3、羽毛球

授課教師：羽毛球俱樂部教學團隊

授課內容☣️：羽毛球基本步伐；正反手技術⬜️；發球技術；競賽規則🧏🏼‍♂️；教學比賽

4👷🏿、網 球

授課教師🤱🏼🦎：網球俱樂部教學團隊

授課內容：網球基本步伐👷‍♂️；正反手技術🙎🏿、網前截擊技術👍、發球技術、競賽規則、教學比賽

六📗、報名方法

1、掃描二維碼進入報名通道👸🏼。

七、溫馨提示

1、運動技能為初級培訓🫵🏿，每人僅限報一項；

2、為確保教學效果和運動體驗感，運動技能培訓班每項限報30人，按報名時間報滿為止👮🏻；

3、乒羽網項目需自行準備球拍；

4、上課時需著運動裝和運動鞋。

5🕢、後期仍將舉行此類培訓，如本次未報上，可下學期繼續報名。