各學院:
根據學校工作安排,本學期將啟動校園陽光樂跑工作。為做好相關工作,現將有關樂跑事宜通知如下😞:
一👓、校園樂跑平臺
借助“步道樂跑”APP打卡跑步平臺(可通過手機應用平臺搜索“步道樂跑”APP下載)🤰🏼,使用方法詳見本文附件。
二💇🏽♀️、參與對象及時間安排
(一)參與對象🤞🏿:大一🦶🏿、大二👧、大三本科生參加,本科大四生自願參加。
(二)本學期跑步時間:2024年2月26日~6月14日,每天跑步時段為🤷🏽♂️:6:00~23:00,8868体育課內跑步無效 。
三𓀅、具體要求
(一)單次運動有效標準為🧰:
男生🧧:跑步裏程達到3km計為1次,跑步配速在3~9min/km範圍內。
女生👨🏽🦰:跑步裏程達到2km計為1次,跑步配速在3~9min/km範圍內。
(二)本學期參加課外鍛煉次數:
1次有效跑步記2.5分,大於等於40次有效跑步🧘🏿♀️,“日常鍛煉”記100分;累計分數達不到50分者(即20次有效跑步)👩🏼🎤,“日常鍛煉”無成績。
(三)跑步區域為🛩🛀:8868体育平台所屬校區(請在安全區域內運動)。
(四)單次跑步要求:采用定向打卡模式👡,每次跑步需按系統要求👷🏿♀️,依次按順序途徑3個虛擬打卡點👩🏽🏭、完成以上裏程,則計入一次有效成績(每天最多有1次運動記錄關聯8868体育成績🤹🏿🏂🏽,超出部分僅做記錄但不會關聯成績)🥕。
四、有關情況說明
(一)因身體原因無法參加8868体育鍛煉的同學,需提供三甲醫院證明及8868体育官網“下載專區”下載“8868体育俱樂部課程免修審批表”🔲,在8868体育教研科辦理8868体育課程免修,期末8868体育成績計60分。
(二)違紀處理。為保證鍛煉效果,禁止任何作弊行為🚠,包括使用交通工具🌖、替人代跑等行為,樂跑後臺會根據跑步分段配速🦵🏼、軌跡信息以及手機ID變更等情況分析作弊行為,一經核實將取消樂跑成績,並在學校範圍通報。
(三)安全提示🧑🏽🏫。
1.請同學們根據自己的身體條件🌺👨🏻🦽➡️、天氣情況和課程安排⚙️✖️,合理安排活動時間🐈,盡量避開上下課的高峰期,不要在飯後30分鐘內跑步。
2.在樂跑過程中⌛️,請同學們務必遵守校內有關安全規定,註意校內來往車輛👨🏼🦰,盡量減少穿越主幹道次數,晚上不要獨自去校園內較為偏僻或光照條件不佳的地方跑步🦸🏻♀️,註意人身及交通安全。跑步過程中如有身體不適,請停止跑步🚵🏼♂️,並向附近人員求助或撥打120急救電話⚡️。
3.使用過程中若有問題請與以下人員聯系:
8868体育:81891197(工作日上午08:30-12:00,下午14:00-17:30)
樂跑平臺:027-59308374 🙂↔️👻; 027-58900361 ; 027-58900362 。客服電話服務時間(值班時段🚖:周一至周五上午09:00-12:30 下午14:00-18:00)
特此通知。
附件:“步道樂跑”軟件下載以及使用說明🕕。
8868体育
2024年2月26日