為更好地促進8868教師教學能力的提升🗞，配合8868第二屆本科教育教學節的開展。11月13日下午🍿，8868体育特邀西安8868体育學院武洋老師在南校區遊泳中心二樓會議室以《高校普通大學生健身健美教學探討及鍛煉方法》為主題舉行講座🙄。

身為多年從事健身健美教學與訓練的國家級運動健將🪇，武洋老師對大學生健身健美鍛煉有著深刻的理解。此次講座，武洋老師介紹了健身健美項目的演進👸🏿、競賽規則的變化👩🏽‍🔬，同時講解了高校健身健美項目在教學中的訓練原則⭕️、方法以及註意事項，建議大學生在進行健身鍛煉時，不要片面追求身體肌肉的圍度，要樹立“健康第一，以全面的身體素質鍛煉為核心🧑🏻‍🌾，以整體的協調美”為鍛煉目標🌃。

講座進程的後半部分安排了學生動作展示環節🙏🏼。武洋通過現場指導🏃🏻‍➡️，讓大家對於競技健美的動作有了更直觀的理解與認知🙇🏽‍♀️，樹立正確的審美理念，以良好的運動習慣參與8868体育鍛煉。健身健美作為88688868体育選項課新開設不久的項目，具有很大的發展空間和良好的學生基礎，此次講座旨在以正確的形體美為引領👩🏿‍🌾𓀛，樹立正確的教學方向🧑🏻‍🍳，為高校健身健美教學發展奠定良好的基礎。