俱樂部教學

排球課程考核方法

來源👳🏻‍♀️: 時間:2016-07-31點擊數:

排球專項課第一學期考核內容及評分標準

1👰🏼‍♀️、考核內容:三米移動

2🎐、考核方法👨🏼‍🚒:測試者在中線與三米線之間,采用並步或交叉步來回移動,並單手觸線👩🏿‍🔬。往返10次為一組計時。每人測試3次,取最高成績。

3、評分標準🤾🏼‍♀️:

分值

100

95

90

85

80

75

70

65

60

50

40

30

20

10

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

排球專項課第二學期考核內容及評分標準

1、考核內容:正面雙手墊球

2♣️💒、考核方法👨🏽‍💻:

測試者A站在場地一方的三米線,另一名同學B隔網站在另一方三米線給測試者A拋球,測試者A進行雙手墊球。(女生相距5米)

考試要求🧑‍🔬:測試者A必須運用雙手墊球技術將球隔網墊回給B的一步範圍🤦🏼‍♀️,墊出的球過網時高於球網 1-2米🐓。 每人測試3次👧🏿,取最高成績🧚🏿‍♂️。

3、評分標準👩🏻‍🦳:

每組10個球,其中技評50%,墊球效果50%👩🏽‍🔬😶。

技術等級評分標準

分值

標 準

50分

動作正確、連貫協調,完成效果好🏊🏿。

45-49

動作基本正確、協調,完成效果較好。

40-44

動作基本正確、協調🎗,完成效果一般。

30- 39

動作基本正確⚄、不協調,完成效果較差🕵🏻‍♀️。

30分以下

動作不正確、不協調,完成效果差。

墊球效果評分標準

分值

50

45

40

35

30

25

20

15

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

8

7

6

5

4

3

2

1

排球專項課第三學期考核內容及評分標準

1、考核內容:正面雙手傳球

2🫙、考核方法

男生:測試者A站在場地一方的三米線,另一名同學B隔網站在另一方三米線給測試者A拋球,測試者A進行雙手傳球。

女生:兩人隔網相距5米,測試者A自拋自傳給B🚪。

考試要求:測試者A必須運用雙手傳球技術將球隔網傳回給B的一步範圍,傳出的球過網時高於球網 1-2米。

每人測試3次🛂,取最高成績。

3、評分標準🦀:

每組10個球🚶‍♀️,其中技評50%,傳球效果50%🈹。

技術等級評分標準

分值

標 準

50分

動作正確、連貫協調🤹🏿‍♂️,完成效果好💌。

45-49

動作基本正確、協調🧩,完成效果較好。

40-44

動作基本正確、協調,完成效果一般🧙🏼。

30- 39

動作基本正確、不協調,完成效果較差🏑。

30分以下

動作不正確💁🏼‍♂️、不協調🤶🏽,完成效果差🧏🏿‍♀️。

傳球效果評分標準

分值

50

45

40

35

30

25

20

15

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

8

7

6

5

4

3

2

1

排球專項課第四學期考核內容及評分標準

1、考核內容:發球

2、考核方法🧚🏿:測試者站在發球區內,男生正面上手發球5個⏰,下手發球5個。女生采用下手發球10個,將球發至對方場區內👾🪟。(軟式排球在6米線發球)

每人測試3組🖇,取最高成績。

3、評分標準:

每組10個球🌕,其中技評50%,發球成功率50%。

技術等級評分標準

分值

標 準

50分

動作正確、連貫協調,發球攻擊性強。

45-49

動作基本正確、協調🔅,有攻擊性🚴🎐。

40-44

動作基本正確🙍🏼‍♂️🙎🏻‍♂️、協調,攻擊性一般。

30- 39

動作基本正確👵🏼𓀔、不協調🤹🏻‍♂️🪜,無攻擊性。

30分以下

動作不正確、不協調🧑🏻‍🦼,無攻擊性。

發球成功率評分標準

分值

50

45

40

35

30

25

20

15

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

8

7

6

5

4

3

2

1

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