第一次課🛌：
1．基本情況簡介
1）排球運動簡介💓🐖。
2）本學期專項課教學內容⛑、考核方法等。
2．基本技術
1）準備姿勢🧑⚕️：半蹲、低蹲♎️、稍蹲👆🏽。
2）腳步移動：學習跨步、並步、交叉步、跑步等。
第二次課🤶：
1．基本技術
1）復習準備姿勢及各種移動步法。
2）學習正面雙臂墊球技術。
2．規則知識介紹：排球比賽場地、器材。
第三次課🪤：
1．基本技術
1）復習準備姿勢及各種移動步法。
2）復習正面雙手墊球技術。
3）學習側面雙手墊球技術。
2．規則知識介紹：觸球
第四次課：
1．基本技術
1）復習準備姿勢及各種移動步法。
2）復習正面及側面雙手墊球技術。
3）學習正面雙手傳球技術👲🏿。
2．規則知識介紹🐢：過網區、進入對方場區
第五次課：
1．基本技術
1）復習正面及側面雙手墊球技術🌵。
2）復習正面雙手傳球技術。
3）學習學習背傳技術。
2．規則知識介紹：觸網
第六次課：
1．基本技術
1）復習雙手墊球技術。
2）復習正面雙手傳球及背傳技術🐦🔥。
3）學習側傳球技術。
2．規則知識介紹：進攻性擊球犯規的規則
第七次課：
1．基本技術：
1）復習墊球💨、傳球技術。
2）學習正面下手發球技術👨💻🌠。
2．規則知識介紹：發球
第八次課🏄🏿♂️：
1．基本技術
1）復習墊球、傳球技術。
2）鞏固與提高下手發球技術🤌。
2．規則知識介紹👨🏽🦳：攔網犯規
第九次課🫸🏽：
1．基本技術
1）復習墊球、傳球技術。
2）鞏固與提高下手發球技術。
2．介紹本學期考核方法，三米移動
3．規則知識介紹🐀：介紹“W”型接發球站位
第十次課👩🔧：
1．基本技術
1）復習墊球、傳球技術👨🏻🏫。
2）鞏固與提高下手發球技術。
3）復習三米移動。
2. 規則知識介紹👌🏽：排球比賽方法及記分
3. 教學比賽。
第十一課🧖🏿♂️：
1．基本技術
1）復習墊球⛓️💥、傳球技術。
2）鞏固與提高下手發球技術。
3）復習三米移動。
2. 規則知識介紹🎄：發球犯規
3. 教學比賽。
第十二課：
1．基本技術
1）復習墊球、傳球技術👱🏼♀️🌜。
2）鞏固與提高下手發球技術。
3）復習三米移動。
2. 教學比賽。
第十三至十四次課👩🏼🔧：
1、本學期排球專項技術考核🏋🏻：三米移動🧞♂️。
2、教學比賽。
第十五次課🧛🏻♀️：8868体育理論課：運動與健康
第一次課：
1．基本情況簡介：本學期教學內容🕵🏽♀️、考核方法等。
2．基礎技術
1）復習墊球、傳球💍🤶🏽、下手發球技術🕵🏻👒。
2）學習發正面上手飄球技術。
3．規則知識介紹：比賽間斷
第二次課：
1．基本技術
1）復習墊球、傳球、下手發球技術。
2）改進提高上手發飄球技術 。
3）學習正面上手扣4號位高球技術⛹🏽。
2．規則知識介紹💼：四次擊球
第三次課：
1．基本技術
1）復習墊球、傳球、發球及正面上手扣4號位高球技術。
2）學習3號位近體快球技術🙇🏼。
2．規則知識介紹🚼❤️：隊員場上位置和輪轉👔。
第四次課：
1．基本技術：
1）復習墊球🗂、傳球、發球技術。
2）改進🥲、提高正面上手扣4號位高球技術及3號位近體快球技術🧝。
3）學習欄網技術。
2. 介紹本學期專項技術考核方法。
第五次課：
1．基本技術：
1）復習墊球、傳球、發球、攔網技術🫱🏽。
2）鞏固提高正面上手扣4號位高球技術。
2．規則知識介紹🪚🧑🏼🍳：局間休息、交換場區
第六至七次課🧔🏽♀️：
1、本學期排球專項技術考核👩🏼💼：正面雙手墊球🔳🤜🏻。
2、教學比賽🤙🏽。
第一次課：
1．基本技術
1）復習墊球、傳球、發球🥧、扣球🤸🏻♀️👩🏼🦰、攔網技術。
2）強化接發球一攻練習。
2．規則知識介紹：隊員替換
3.教學比賽📖。
第二次課：
1．基本技術
1）復習墊球、傳球、發球、2號及4號位扣球技術。
2）學習吊球技術。
2．規則知識介紹：攔網
3.教學比賽。
第三次課🚜：
1．基本技術
1）復習：墊球、傳球、發球、扣球🍅、攔網技術🧻。
2）學習雙、單手擋球技術⛓。
2. 規則知識介紹：位置錯誤
3.教學比賽。
第四次課🧑🏿🎄：
1．基本技術
1）復習🧡：墊球🏊🏽♂️、傳球🧏🏽♂️、發球、扣球🈶、攔網技術。
2）學習正面上手大力發球🏃🏻♀️➡️🦹🏽♂️。
2．規則知識介紹：裁判員判罰順序
3.教學比賽。
第五次課：
1．基本技術
1）復習：墊球😿、傳球、發球👰🏼、扣球、攔網技術👶🏼。
2）學習扣（4號位）調整球。
2．規則知識介紹：學習幾種裁判手勢🥜。
3.教學比賽🚴。
第六次課：
1．基本技術
1）復習🧑🏼⚖️：墊球🎦、傳球🧑🏿🎤、發球、扣球🧎♀️、攔網技術。
2）學習雙💝💴、單手擋球技術。
2．規則知識介紹♤：學習幾種裁判手勢。
3.教學比賽。
第七次課👨🦽➡️：
1．基本技術
1）復習：墊球、傳球、發球、扣球🦅、攔網技術。
2）排球運動中的陣容配備。
2．規則知識介紹：自由人
3.教學比賽👚🈵。
第八次課：
1．基本技術
1）復習：墊球、傳球、發球、扣球、攔網技術。
2）學習“中一二”進攻戰術形式及換位💁🏽🚖。
2．規則知識介紹👢：了解幾種裁判手勢。
3.教學比賽。
第九次👨🏻🦽🤚🏽：
1．基本技術
1）綜合練習傳、墊、發、扣球技術。
2）學習“邊一二”進攻戰術形式及換位。
2.教學比賽🪆。
第十次：
1. 基本技術
1）綜合練習傳、墊🤹🏻、發🚎、扣球技術。
2）學習“插上”進攻戰術形式及換位。
2. 教學比賽👤。
第十一次課：
1. 基本技術
1）綜合練習傳🛞、墊、發、扣球技術🧑🏻🦼➡️。
2）介紹本學期技術考核項目🖱：正面雙手傳球
2.介紹排球術語🙍🏻：後排進攻
3.教學比賽𓀚。
第十二次課：
1. 基本技術
1）綜合練習傳、墊📈、發、扣球技術。
2）學習位置交換
2. 規則知識介紹🌒：後排進攻違例
3.教學比賽。
第十三至第十四次課🔄：
1.本學期排球專項技術考核：正面雙手傳球
2.教學比賽。
第十五次課：排球理論課
1.了解排球運動的起源、傳播與發展🟫。
2.掌握排球運動的特點與功能以及比賽方法。
第一次課：
1．基本情況簡介🪴🧑🏻🦽➡️：本學期教學內容、考核方法等
2．基本技術💅🏼📊：
1）復習🧔🏿：綜合技術練習
2）接發球進攻戰術教學🧑⚕️。
3.教學比賽。
第二次課：
1．基本技術
1）復習：綜合技術練習
2）學習單人攔網下的防守戰術。
2．介紹排球術語：近體快球、短平快球🧛。
3．教學比賽
第三次課：
1．基本技術
1）復習：綜合技術練習
2）學習雙人攔網下的“心跟進”防守戰術。
2．介紹排球術語：快球掩護進攻、交叉🧌。
3．教學比賽
第四次課🤦🏼：
1．基本技術
1）復習：綜合技術練習。
2）學習雙人攔網下的“邊跟進”防守戰術。
2．規則知識介紹：第一、二裁判員職責及分工
3．教學比賽
第五次課：
1．基本技術
1）復習：綜合技術練習
2）排球攻防轉換訓練。
2．排球術語介紹：梯次👩⚕️、夾塞。
3．教學比賽
第六至七次課：
1.本學期排球專項技術考核：發球
2. 教學比賽👨🏿🎤。
